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「先に辞めたほうが集中できそう」「でも収入が途切れるのは怖い」。探し始める時期は、どちらが正しいと一概には言えません。このページでは、時間・収入・体調・気持ちの余裕を並べて比べる判断の順番を紹介します。すでに辞めた人向けに、空白期間を理由のつなぎ表に書き足して説明する方法もまとめました。急いで決める必要はありません。
在職中に探すか、辞めてから探すかは、四つの余裕を並べると判断しやすくなります。時間の余裕、収入の余裕、体調の余裕、気持ちの余裕です。
見る順番は、まず体調、次に収入、そのあと時間と気持ちです。体調が崩れていれば何より休むことが先ですし、収入の見通しが立たないまま辞めると、焦って応募先を選んでしまうことがあります。自分の今の状態に当てはめて、どちらの負担が小さいかを見てください。
| 比べる点 | 在職中に探す | 辞めてから探す |
|---|---|---|
| 時間 | 平日の面接日程の調整に工夫が要る傾向 | 日程は合わせやすいが、区切りを自分で作る必要がある |
| 収入 | 給与が続くため、生活の見通しを立てやすい | 貯えや手続きで受け取れるお金を事前に確認しておく必要がある |
| 体調 | 不調があると、仕事と並行するのが負担になりやすい | 休んで回復を優先しやすい |
| 気持ち | 比べる場所があるので、焦りにくい面がある | 期間が延びると焦りが出やすい面がある |
在職中に探す場合は、使える時間が限られるため、曜日ごとにやることを決めておくと続けやすくなります。たとえば平日の夜は求人を読んでつなぎ表の3列目と照らし合わせるだけにし、応募書類の作成や4列目の言葉づくりは休日にまとめる、という分け方です。
つまずきやすいのは、面接の日程が急に入ったときです。始める前に下の項目を確かめておくと、慌てずに調整しやすくなります。転職活動のことは、内定が出て退職を決めるまで社内では話さずにおくと、周りの反応に左右されずに進めやすくなります。
離職後の空白期間は、何をしていたか説明できれば問題にならないことが多いと言われます。求められるのは立派な成果より、「その期間をどう使ったか」を事実で話せることです。
つなぎ表の下に、空白期間の行を一つ足してみましょう。1列目に「体調を整えていた」「つなぎ表で自己分析をした」「資格の勉強をした」など事実を書き、2列目以降は他の行と同じようにつなげます。
4列目はたとえば「退職後は働き方を見直す時間をとり、次は仕事の進め方を教わる仕組みがある職場を選びたいと考えて準備してきました」のように、期間の話を志望動機へ戻して締めくくると、話が過去にとどまりません。
時期の判断に迷うときは、先に辞めるかどうかを決めるより、つなぎ表を書くほうを先にしてみてください。条件がはっきりすると、「今の職場で試せることがまだある」「これは外でしか満たせない」と見分けがつきやすくなります。
ただし、眠れない、食欲が落ちたなど体調の変化が続いているときは、表を書くより休むことと、医師など専門家への相談を先にしてください。時期を決めるのは、体調と生活を守りながら、納得して動ける順番が見えてからで十分です。
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